상추의 어떤성분때문에 잠이 오는건가요?

상추쌈 먹는것을 좋아하는데 상추를 많이 먹으면 잠이온다고 주변에서 말해주네요. 상추에는 어떤 성분이 있길래 먹으면 잠이온다고 말을 하는걸까요?