아침에 먹으면좋은과일은무엇인가요?

Question

아침에 밥대신먹으면 좋은 과일은어떤

과일이있습니까?

가격이저렴하면서 몸에도 좋은과일은

무엇일까요? 궁금합니다 좋은답변

부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

아침에 섭취할시 에너지를 공급해주며 식이섬유가 풍부한 과일로는 바나나, 사과 등이있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

아침에 드시게 좋은 과일로는 당분이

적게 들어있는 토마토 아보카도 정도가 건강에 좋습니다