30대 일 권태기 어떻게 극복하나요?

Question

지금 직장생활한지 10년쨰인데 업무 권태기가 와서 뭘 해도 의욕도 안생기고 재미도없네요

어떻게 해야할까요? 효율도 안늘어나고 너무 무기력하기만하네요.

Answer 1

안녕하세요. 고독한기러기127입니다.

일에있어서 권태기는 누구나 올수있습니다.

그때는 일로써 극복하려들지말고 삶의 시선을 일에서다른곳으로 돌려보세요.

운동이나 다른 취미를 하시면 그 권태기도 그냥 자연스럽게 지나갑니다.

Answer 2

안녕하세요. 세심한살모사115입니다.

그냥참으세요

별거없습니다 다른사람들도 다똑같이 느낍니다

저도 그런것땜에 타로도보고 점도보고 다했는데 결국은 똥차피하려다 폐차온다였습니다.

그놈이 그놈이다 생각하시고 당장갈데없으면 그냥 다니세요 인정하면 마음이 편합니다

Answer 3

안녕하세요. 고급스런허스키134입니다.

회사업무로 권태기가 오신다면 삶에서 회사의 비중을 조금 줄여보시고 취미나 가족,친구,지인의 비중을 좀 높여 보세요

Answer 4

안녕하세요. 깨끗한참새156입니다.

비슷한 질문마다 꼭 나오는 얘기가 취미를 가져보세요~ 인데 같은 30대로서 저한테 효과 있었던 걸 얘기하면 제일 중요한 건 몸을 움직여야 한다는 거에요.

거창하게 운동까지는 아니더라도 저는 시간을 내서 10분씩 점심 저녁으로 밖에서 걷는데 이것만으로도 리프레쉬가 되더라고요.

두 번째는 책상이나 서랍, 책꽂이 정리입니다. 이것도 한번에 다 끝내려고 하면 막막하고 책상 위에 있는 거 집어넣기, 서랍(책꽂이) 한 칸 비우고 정리하기 등 직장이나 집에 있는 구역 일부를 정리하기만 해도 능률이 올라가는 느낌이에요. 굳이 직장이 아니라 내 방을 정리하는 것만으로도 이 생각 저 생각 떠오르는 잡념들이 사라져요. 권태기는 움직이지 않고 정체되어 있어서 생긴다고 봐요. 머리로 새로운 생각을 더는 떠올리기 힘들다면 꼭 움직여보시길 추천합니다.

힘내요 우리. 30대 화이팅!

Answer 5

안녕하세요. 후드티 130입니다.

저도 같은 회사에서 몇 년째 일을 하다보니 일에 대한 권태기가 찾아올 때가 있는데요.

그럴 때는 혼자 가까운 곳에 여행을 가는 것이 기분 전환도 되고 좋더라구요.