호두와 아몬드 같은 견과류를 많이 먹으면 몸에 안좋나요 다이어트에 좋다고 하는데 너무 많이 먹으면 뭔가 안좋을거 같은데 알려주세요
안녕하세요. 신나고즐겁고활기차고아름다운나입니다.
견과류는 열량이 높기때문에 많이 드시게되면 살이 찌게되었습니다. 적당량을 먹는게좋아요
