출퇴근시 걸어다니는것도 어느정도 운동이 될까요?
아니면 시간을 할애해서 헬스장같은거를 등록해야
운동이 확실히될까요?
실생활에서 운동을 하고싶어서 여쭤봅니다. 헬스장등록같은게 아니라도..
