약·영양제
궁금해서 질문 올립니다. 멜라토닌성분 관련인데요.
성별
남성
나이대
40대
위 제목과 같이 우리몸속의 영양소 멜라토닌 성분관련으로 궁금해서 질문 올립니다. 멜라토닌 성분은 어떤 역할을 하고 부족시 나타나는 증상은 어떤것이 있나요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
생체 일주기 리듬을 조절하고 항산화, 면역쪽과도 연관이 어느정도는 있습니다. 부족시에는 불면, 피로감, 산화스트레스 증가 등의 증상으로 나타납니다.
1명 평가안녕하세요.
멜라토닌은 뇌의 송과선에서 분비되는 수면호르몬입니다. 숙면, 일주기리듬, 항산화작용 등에 관여하겠습니다. 노화에 의해 감소 될 수 있습니다. 감소되면 수면장애, 무기력증 등의 증상이 생길 수 있겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멜라토닌은 수면에 관여하는 호르몬으로 밤에 분비가주로 디며, 수면을 유도하고, 면역세포를 활성화하고 호르몬 균형을 맞추는데 도움이 됩니다.
부족한 경우 수면의 질이 저하되고 야간에 자주깨고 낮 동안 졸림, 기억력·집중력 감퇴가 나타나고 우울, 불안과 같은 증상이 나타날수 있습니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
1명 평가안녕하세요.
멜라토닌에 관한 질문을 주셨습니다. 멜라토닌은 수면과 관련한 호르몬입니다. 부족한 경우 수면장애를 유발 할 수 있습니다. 약이나 영양제 형태로 복용 할 수 있겠습니다.