내일 출근을 위해 새벽에 잠을 자려다 잠이 안오면 새벽에 핸드폰을 봅니다.
이렇게하면 잠이 더 안오게 되나요? 최근에 잠이 안와서 답답합니다.
혹시 샤워를 안해서 그런가하고 미지근한물로 샤워를 해봐도 역시 잠이 계속
안오네요.. 잠이 안오는것도 괴로운일이예요.ㅜㅜ
핸드폰을 보면 더 잠이 안오나 알고 싶습니다.
