잘 때 안 움직일 수 있는 방법 있을까요?
자고 일어나면 늘 머리가 산발이 되어있네요.
그리고 팔을 움직이면 습관처럼 이를 갈게 됩니다.
안녕하세요. 어린소292입니다.
주변에 커다란 쿠션이나 베게를 블럭처럼 쌓고 주무셔 보세요. 그러나 잠자는 중에도 원활한 혈액순환을 위해 약간씩 움직이는게 좋습니다.
안녕하세요. 호두마루입니다.
안음직이고 자면 아마 안될거에요 특성상 한자세로 자면 좋지않기때문에 지연스레 움직이는겁니다
