왼쪽 바깥쪽 복숭아뼈 아래 통증이 있습니다

Question

신발 신을려고 쭈그려서 신으면 발 앞쪽으로 디디게 되잖아요? 그때 그포즈일때 바깥쪽 복숭아뼈 아래에 통증이 옵니다

바늘로 찌르는 느낌이라고해야하나

정확하게 설명을 못하겠는데

평소걸을때도 약간 통증이있는거같아요

근데 신발신을려고 쭈그려앉으면 그때가 제일 아파요

왼쪽만 통증이있구요

제가 그리고 검사하다 우연하게 발견하게된게

발 뒤꿈치쪽 뼈에 고립성골낭종이있다는 진단을 받게됐는데

그거땜에 아픈거일수도있을까요?

최성훈 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.지속적으로 복숭아 뼈 바깥쪽 부위에 통증이 있다면 인대 손상이나 염증의 가능성이 의심됩니다. 지나치게 작은 신발의 착용은 피하고 본인 발에 잘 맞는 편안한 신발을 신고 과도한 활동을 피하기 바랍니다. 고립성골낭종은 대부분 증상 없는 경우가 많으므로 연관성은 낮을 것으로 생각되나 크기가 커지면서 뼈가 약해지고, 통증이 나타날 수 있고, 심한 경우 골절로 이어질 수도 있으므로 정형외과 진찰을 받을 것을 권합니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금으로썬 객관적인 검사 및 진찰을 통해 전문의에 감별 진단이 필요합니다.쭈그려앉을때 통증이 유발되는것은 발목의 염좌, 인대 손상, 힘줄염, 관절 연골 손상, 발목 만성 통증 등 여러 질환이 의심되며 고립성골난종도 통증과 연관 될 순 있습니다.다만 지금은 정확한 감별 진단이 필요하기에 지금과 같이 통증이 나타날 때 정형외과에 내원하셔서 적절한 검사를 통해 치료를 받아보시길 바랍니다.추가적으로 통증이 유발되는 자세는 피하시고 무리하게 움직이거나 운동하는것은 당분간은 자제하시는게 좋습니다.적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.봉숭아뼈쪽으로 불편감이있다면 염증이나 지속적인 스트레스, 압력등에의해서 생기는 문제일수있습니다 이럴때에는 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.바깥쪽 복숭아뼈 아래 통증은 발목 외측 인대 손상, 건염, 거골하관절 문제가 흔한 원인입니다. 고립성 골낭종은 대부분 무증상이어서 통증원인과 직접적 관련은 낮습니다 쭈그려 앉을 때 통증이 심해진다면 인대 힘줄의 압박이나염증 가능성이 있습니다. 통증이 지속된다면 족부 전문 정형외과에서 mri나 초음파 검사로 정확히 확인하는 것이 좋습니다!

한수영 · Answer

안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.발의 뒷쪽이라면 간접적으로 나마 영향이 있을수 있지만 바깥쪽이라서 아닌것 같습니다.다만 낭종이 커지거나 한다면 다른부위에 영향을 받을수는 있어 정확히 진단 하려면 병원에 내방하여 검사를 받으셔야 합니다.지금 같은 경우는 신경 자극이나, 인대 자극 또는 건염일 가능성이 커보입니다.통증부에 냉찜질이나 종아리나 발목 쪽 스트레칭 해주시면 좋아 질 것 같아요.통증이 있는 스트레칭은 안됩니다.그리고 최대한 통증이 있는 자세를 피하는게 좋습니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 발목통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으며 족저근막염  등 발의질환이나 인대나 근육의 손상이나 발목 인대나 근육의 약하로 인한 발목의 안전성이 떨어지며 쪼그려 앉을 때 발목에 부하를 더 많이 주어 통증이 더 심해지는 것일 수도 있습니다.발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀해주신 진단에 의해서도 나타날 수 있지만, 주변 관절의 움직임 범위가 줄어들거나 근육 또는 인대나 힘줄과 같은 연부조직에 부상이나 외상이 나타나는 경우와 같이 여러가지 원인에 의해서 통증이 나타날 수 있기 때문에, 정확한 원인에 대해서는 병원에 방문하셔거 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.