의료상담
설잠이들면 몸이 덜덜떨릴때가 있어요 왜그럴까요?
성별
여성
나이대
33
몇달전에 한번 그러더니 오늘또그래서 질문올려요
설잠이들었는데 몸이 추워서덜덜 떨리는느낌도아니고
뭔가 설명하기어렵게 몸이 떨리는느낌이나요
심장박동이 높아지는느낌이라고 해야되나
처음그런상황을 겪은날도 지금도 누가떠는거지?
난가? 애긴가? 정신을차려보려해도 어딘가 빨려들어가는거같이 정신이몽롱하고 눈을뜨긴뜬거같은데 앞이뿌옇고 그런느낌이 들어요 오늘은 내몸이 또 떨리는구나 생각은했는데 여전히 정신은 못차리겠고 꿈속같더라구요
근데 문뜩 그상황에 옆에서자는 아이 가슴팍에 손을올렸는데 아이심장도 엄청빠르게뛰더라구요 30개월이에요
워치로 측정해보니 제가안정심박수가 평균보다높던데
원래자면서도 그럴수있나요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
잠을 깊게 못잔다는 의미는 긴장 상태가 아직 유지된다는 것이지요. 그렇다면 두근거림이나 약간의 떨림이 생길 수도 있기는 합니다. 아이의 경우에는 어른보다는 원래 심박수가 빠르기는 합니다. 중요한 것은 주무시기 전에 긴장을 풀어주는 것이라고 판단됩니다.