안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
삶에 재미가 없어지고 아무것도 하기조차 싫습니다.
평상시에도 무기력증 하나 땜에 피곤함과
에너지가 하나도 없는 증상이 나타납니다.
거의 90프로가 경험할 정도로 흔한 증상입니다.
무기력증에 좋은 음식을 골고루 섭취하면서
이겨내길 바랍니다.
복분자, 바나나 등을 많이 먹고 면역력을 길러주세요.
그리고 긍정적인 마인드를 가지는것 또한
가장 큰 도움이자 효과입니다.
항상 응원합니다.
