헬스할 때 종종 귀가 먹먹해져요.

Question

요즘 웨이트 트레이닝을 열심히 하고 있는데 벤치프레스나 스쿼트를 하고나면 가끔 귀가 먹먹해질 때가 있습니다. 이러면 무리하고 있다는 건가요? 아니면 무시해도 되나요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

근력 운동을 하면서 몸에 힘을 주게 되면 몸 여기저기에 과도한 압력이 가해지게 되는데, 귀 쪽으로도 압력이 높아지면서 말씀하신 것과 같은 먹먹한 증상이 생길 수 있습니다. 무리를 하고 있다고 확실하게 판단할만한 증상은 아니지만 주의하시는 것이 안전하겠으며, 강도를 다소 낮추는 것을 권고드립니다.

개구리1 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.복압이 강하게 가해지는 상황에서 중이에 가하는 압력이 커지는 상황을 의심할 수 있습니다. 강도를 낮춰보시기 바랍니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

채홍석 가정의학과 전문의 · Answer

힘을 쓰거나 과도한 호흡시 이관의 기능에 변화가 생겨서 귀가 먹먹해지는 경우가 있을 수 있습니다.
정상적인 반응이니 크게 걱정은 마시고 증상이 지속되거나 반복되는 경우에는 이비인후과에서 진료를 받아보세요