어깨 충돌이 자주 일어나는데 이유가있나요?
안녕하세요
왼쪽 어깨가 충돌?이 자주 있는데 이거 방법 없나요? 턱걸이나 평생봉 이런 운동하면 오른쪽 어깨는 이상이 없는데 왼쪽 어깨가 뚝뚝 거린다고해야하나 그러면서 통증이 있는데 균형이 안맞아서 그런거가요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
어깨 관절 주변으로 위팔뼈와 어깨뼈 사이 공간이 좁다면 어깨 움직임 과정에서 통증이 발생할수 있습니다. 증상이 심하지 않다면 통증이 발생하는 동작을 최대한 피하시고 주변으로 물리 치료나 약물 치료, 도수 치료, 주사 치료 등을 시행하면서 경과를 볼수 있습니다. 충돌 증후군이 심한 경우에는 수술적 치료를 시행할수도 있습니다.
어깨충돌증후군은 주로 팔을 들어올릴 때 어깨 부위의 마찰이 발생하면서 염증이 생기고 통증이 유발되는 질환입니다. 어깨충돌증후군의 발생에 영향을 줄 수 있는 요인들로는 어깨 부위 힘줄의 비후나 힘줄의 석회 침착 등 다양하게 존재합니다. 진단을 위해서는 충돌 검사 등 신체적인 검진과 함께 영상검사를 통하여 감별이 필요합니다. 어깨충돌증후군의 일차적인 치료법은 비수술적인 치료법으로, 주된 치료 방법은 스트레칭입니다. 진통소염제와 근이완제를 복용하여 통증을 조절하고 염증을 줄여주면서 가동범위를 회복하고 치료를 기대해볼 수 있습니다. 추가적으로 다치지 않도록 주의하며 스트레칭 및 재활운동을 해주는 것이 도움이 될 것입니다. 만약 비수술적인 치료로 크게 효과를 보지 못하고 증상이 악화된다면 수술적 치료를 고려해 보아야 하겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
어깨 충돌증후군이 생기신 것 같습니다.
어깨충돌증후군은 견봉(견갑골의 일부로, 어깨를 덮고 있는 천장 같은 구조)과 위팔뼈의 대결절부(회전근개 힘줄이 부착되는 부위) 사이의 공간이 좁아져서 발생하는 질환입니다. 일반적으로 정상적인 어깨 관절에서는 이 공간이 충분하지만, 특정한 활동으로 인해 공간이 줄어들 수 있습니다. 예를 들어, 어깨를 자주 사용하는 직업이나, 어깨 위로 팔을 들어 일을 하는 경우, 그리고 야구, 배구, 배드민턴과 같이 어깨를 많이 사용하는 운동을 할 때 이 질환의 발생 가능성이 높아집니다. 이 공간이 좁아지면 견봉과 힘줄 사이에서 마찰이 발생하여 통증을 유발하고, 힘줄의 변성을 일으킬 수 있습니다. 더 나아가, 이 상태가 방치될 경우 회전근개 파열로 진행될 수 있는데, 이는 특히 퇴행성 변화나 뼈의 변형(돌출된 뼈)에 의해 더욱 촉진될 수 있습니다. 따라서, 어깨 관절을 과도하게 사용하는 활동을 하는 사람들은 이 질환에 특히 주의를 기울여야 합니다.
어깨 충돌 증후군을 개선하기 위해서는 운동 전후에 충분한 스트레칭을 하고, 어깨 주변 근육을 강화하는 운동을 규칙적으로 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 심하거나 지속된다면, 정형외과 전문의와 상담하시고 적절한 운동 방법과 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
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안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
염발음이 원인일 수 있겠으나 계속 반복된다면 관절에 문제가 있지 않은지 정형외과적 검사를 꼭 받아보시길 권합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
어깨관절에 노화의 영향으로 석회가 존재하는 등의 문제를 추정해볼수 있겠는데 정형외과에서 확인이 가능할테니 방문을 고려해보시기 바랍니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만. 개인적인 생각으론
우선 정형외과 방문하여 상담을 해 보시는 것이 좋을 듯 합니다
검사 결과 특별한 문제가 없다면
어깨의 인대가 서로 부딪히거나 뼈와 충돌하는 소리인 경우가 많다고 하더군요