많은 사람들이 있는 곳이나 아는 지인들끼리 모인 회식자리에서 불안감을 쉽게 느껴서 대화에 어떻게 참여하지 어떻게 리액션을 해야할까 하면서 고민하다보면 자연스럽게 그 자리가 불편해져서 참석을 하지 않게 되네요. 이럴땐 어떻게 해야 제 스스로가 나아질까요?
