다이어트 할때 영양제 챙겨먹는 게 중요하나요?

다이어트 할때 영양제 챙겨먹는 게 중요하나요?

밥은 안먹더라도 영양제는 챙기라는 말을 들어서요. 간에 무리가 가지는 않은지 궁금하고 필수영양제도 궁금합니다.