바오밥나무 열매에는 어떤 영양성분이 들어있나요?
야자수 열매와 비슷하게 생긴 바오밥나무 열매에 들어 있는 영양성분이 궁금한데요. 어떤 영양소가 풍부하게 들어있고, 또 효능은 무엇인지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
바오밥 나무 열매를 보진 못했지만 검색을 통해서 아는것을 알려드립니다.
섬유질 비타민C 칼륨 칼슘 철 마그네슘 프로바이오틱스 등이 있다고 알려져 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
바오밥나무 열매는 비타민C, 폴리페놀등이 있어 심혈관 진환예방에 좋으며 비타민ㆍ칼슘ㆍ오메가3등 40가지 이상의 영양소를 가지고 있어 완전식품으로 면역력 향상ㆍ빈혈예방ㆍ뼈건강ㆍ소화기 건강에도 도움이 됩니다
