요즘들어 갱년기 증상으로 얼굴에 열이 올랐다 내렸다를 반복하고 기분도 오락가락 하는 경향이 있어 대책을 세워야겠다 싶었는데 아직은 약보다는 음식으로 증상을 완화시켜 보려고 하는데 갱년기 완화에 도움이 되는 음식 추천 해 주세요
