임신 준비중 그리고 임신중일때 좋은? 그리고 나쁜? 식단 식습관은 어떤것이 있을까요?

현재 아내와 제가 임신 준비중으로 첫번째 시험관시술 진행 중입니다. 이럴때 준비중과 임신중일때 어떤음식이 좋은가요?

1.시험관 시술시 배아 이식후 추어탕, 소고기가 좋다는 데 사실인지? 그리고 다른음식은 어떤게 또 좋은지요?

2.임신 준비중에 좋은음식과 피해야할 음식은 어떤것들이 있을까요? 술이나 커피는 전혀안되는는건가요? 아니면 섭취가능한양이 있을까요?

3.임신중일때 단계별... 예로 초기중기출산전 좋은? 피해야할음식? 과하면 안되는? 등^^

이외에도 주의할점? 좋은점은 어떤것들이 있을까요?