밤에 안 깨고 푹 자고 싶은데 꼭 한 번은 깨서 화장실에 가게 되더라고요

밤에 안 깨고 푹 자고 싶은데 꼭 한 번은 깨서 화장실에 가게 되더라고요 그래서 잠을 깊이 못 잔다는 느낌도 들고 실제로 피곤하기도 한데 어떻게 하면 좋을지 조언 부탁드립니다.