콩으로 하는 다이어트 들어보셨나요?

콩이 좋은 단백질이고 콩요리도 좋아해서 콩으로 다이어트를 해보려고 해요 두부 콩밥 청국장 등 몸에도 좋을거 같은데요 다이어트나 영양적으로 어떨까요?