안녕하세요
연어를 좋아해서 관련 음식을 자주 찾아 먹곤 하는데요
근데 많이 먹아보면 지방이 많아서 그런지 좀 느끼하긴 하더라구요
다름이 아니라, 연어도 오리처럼 많이 먹어도 인체에 해를 안끼치는 지방인가요?
아니면 어느정도 적당히 먹어야 할까요?
