저는 몸무게 85kg에 키는 167인 중3입니다 이번 시험 끝나고 여름 방학에 다이어트를 하려고 하는데 제일 효과적이고 2달동안 많이 뺄수있고,요요가 안오는 다이어트와 다이어트 식단을 알려주세요 닭가슴살을 먹으려고 하고 있긴한데 알려주세요
