의료상담
환절기 감기 증상에 좋은 음식은 무엇인가여?
나이
56
성별
남성
어김없이 찾아오는 환절기 감기 올해두 왔네여
몸살기 동반에 좋은 음식은 어떤게 좋을까여?
민간요법두 좋쿠여 몸에 열이 나도록 따뜻하게
하는것두 도움이 됄까여?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
환절기에는 면역력 저하로 감기 등에 취약해집니다. 도움이 되는 식품으로는 마늘, 생강, 귤 등이 있습니다. 마늘에는 알리신이라는 성분이 있어 항균, 항바이러스 작용이 있습니다. 귤은 비타민 C가 풍부하여 면역력 향상에 도움을 줍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
네.환절기 감기에 걸리면 생강차나 유자차를 따뜻하게 드시는것이 도움이 됩니다.콩나물국을 드시는것도 좋습니다 비타민씨가 많은 과일도 충분히 드세요