무릎관절통증쪼그려앉으려고할때왜아플까요?

Question

걸을때나 일상생활 중에는 아프지않은데쪼그리고않으면 무릎이관절이시큰거리면서아파요.

오른쪽은괜찮은데왼쪽무릎만시큰거리면서아픕니다.

충격을받았거나다친적도없는데그냥얼마전부터아픕니다. 왜그런지알고싶습니다.

강한흑로148 · Accepted Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

퇴행성 관절염으로 인한 연골 증상일 가능성이 있겠습니다. 퇴행성 관절염 여부 진단을 위해서는 전문의의 진료를 받아보시는게 좋겠습니다. 무릎은 소모성 관절이기 때문에 많이 사용하면 빨리 닳을수 있고 나이가 들면서 많이 닳게 됩니다. 최근 무리하게 활동하셨다면 주변 조직의 문제가 동반되었을 가능성도 있으니 진료를 꼭 보시기 바랍니다.

힘센칼새63 · Answer

안녕하세요. 이호진 의사입니다.원인의 가능성이 있는 관절염에 대해 설명드리겠습니다.무릎의 관절염이 온경우 일단 휴식을 취하셔야합니다.계속해서 무리한 운동을 하시면 계속되는 염증으로 더 안좋게 될 수 있습니다.어느정도 휴식으로 무릎의 안정을 찾은 후에 처음에는 10분정도의 걷는것으로 시작하여 점점 시간을 늘려 걷는 습관을 가지시는 것이 좋습니다.또한 무릎에 하중이 많이 걸리면 안되기 때문에 체중조절을 하셔야합니다.비만인 분들일 수록 무릎, 허리 등이 안좋습니다.진통제(아세토아미노펜 계열, 대표적으로 타이레놀이 있습니다.)항염증제등을 사용할 수도 있습니다.관절 안 쪽으로 하이알루론산을 주입하는 방법을 사용할 수도 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.움직일 때 나는 무릎이나 관절의 소리나 통증은 골관절염의 기전으로 설명드릴 수 있습니다. 정상적인 무릎은 관절낭에 윤활액이 충분하고 체중부하에도 마찰을 줄여 소리가나거나 통증을 유발하지 않으나 치료중인 관절 또는 만성염증등의 상태는 정상기능보다 떨어져 불편감 소리 통증등을 유발할 수 있습니다. 점점 악화되거나 일상생활에 지장을 줄 정도의 불편감이 있으면 정형외과 진료가 필요할 수 있습니다.

대학병원 전문의 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

쪼그려 앉는 자세는 무릎에 병변이 없더라도 체중을 싣고 관절가동범위를 끝까지 사용하는 무릎에 좋지 않은 자세입니다.

하지만 통증이 심하다면 정형외과에서 X-ray 등의 검사 후 진단이 필요하겠습니다.

참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

헌신하는달팽이141 · Answer

안녕하세요.

무릎이 붓고, 소리가 나며, 무릎을 꿇거나 쪼그려 앉을 때·계단을 오르내릴 때 통증이 있다면

연골연화증일 가능성이 있습니다. 연골연화증이란 무릎 뼈의 관절 연골에 연화 현상 즉, 단단해야 할

연골이 부드러워지면서 약해지는 현상이 나타나는 질환으로 주로 무릎 관절 앞쪽 슬개골이 손상되고

그 아래에 있는 연골이 손상으로 인해 연화 - 부드러워지고 약해져 손상된 상태를 말합니다.

연골연화증 증상 나타나는 초기에는 충분한 휴식과 무릎에 무리를 줄 수 있는 달리기, 스쿼트, 줄넘기

등과 같은 운동은 피하면서 온찜질, 주사치료, 근력 강화 운동과 같은 비수술 치료가 도움이 됩니다.

감사합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

질문자님께서 말씀하시는 증상은 비특이적이기 때문에 특정한 원인이나 질병을 의심하기에 무리가 있습니다. 하지만 증상이 있는 만큼 관련하여 정밀 검사를 받고 정확한 상태 파악이 선행되어야 할 것으로 보입니다. 정형외과 진료를 보시고 필요한 검사 및 결과에 따른 치료를 받으시길 권유드립니다.