3kg가 빠진 이유.. 그리고 단 거 먹으면 심장이 아픈 이유

1.

밥 양은 똑같이 먹고 있는데

주4회 헬스(약2시간)를 하다가 그만두고 주2~3회 필라테스(50분) 하기 시작한 이후로 3kg가 빠졌네요

체감상 살은 더 붙은 느낌인데 많이 잡히고 근육이 3kg가 날아가는게 가능한가요?

헬스하면서 붙인 골격근량이 1kg 정도 밖에 안 되는데 갑자기 골격근량이 3kg가 날아갈 순 없지 않을까요???

도대체 왜 몸무게가 빠진 걸까요?

어디서 무게가 줄어든 걸까요? 체지방? 골격근량? 뭐 무기질, 수분량 뭐야 도대체 뭘까요

2.

또, 오늘 평소에 잘 안 먹던 초콜릿을 좀 많이 (과도하게,,? 에너지바 2개랑 키캣 2개) 먹었는데

그 이후로 심장이 자꾸 아프네요

배도 아픈데 그건 진짜 단 걸 먹어서 몸이 거부하는 증상인 거 알겠어요 근데 심장은 왜 그럴까요..

왜 그런지 아시는 분 계실까요

이것도 1번과 관련이 있을까요?ㅜㅜ