양치질은 언제하는것이 가장 좋을까요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

식사를하고 난 뒤에 양치질은 언제하는것이 가장 좋은지 궁금합니다. 답변부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

식사를 하고 난 후에 바로 양치를 하는것이 좋습니다. 하지만 만약 식초가 많이 들어간 냉면, 초무침, 냉채 등의 음식이나 탄산음료, 이온음료 등의 산성음료, 신 맛이 많이 나는 레몬, 오렌지 등을 드셨다면 입을 물로 여러차례 헹궈내고 30분 후에 양치를 하시는게 좋습니다. 하지만 이것저것 골고루 드셨다면 바로 양치질을 하세요.

Answer 2

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

식사를 하고 나서 충치를 예방하기 위해서는 3분이내에 양치를 하는 것이 중요합니다. 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다.

답변이 만족스러우셨길 바라며,⭐⭐⭐⭐⭐ 감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

식사 후 양치는 바로 하는 것이 좋습니다. 3분 이내에 하라고 캠페인이 있으나 시간에 신경쓰기보다는 그냥 밥먹고 바로 한다고 생각하시는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

식사를 하고 난 후 양치질을 식 후 3분 이내에 하는 것이 가장 좋습니다. 산성음식을 먹을땐 30분 후에 하시면 됩니다.