위장병에 좋은 식단 부탁드립니다

Question

요즘 자주 체하고 속쓰림으로 거의 하루

1끼만 죽만 먹고 있습니다

그러니 영양부족으로 하루종일 기운이 없어 일도 못하고 있는데 영양 공급에

좋은 보조식단 좀 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

소화기능이 많이 떨어졌다면, 위장장애에 도움이 되는 비타민U가 풍부한 양배추를 즙으로 물대신 마시는것을 추천해드립니다.