발목 깁스 중 발가락 통증 정상인가요?
거의 한달간 반깁스를 하고 있습니다. (요즘에는 움직일때 빼고 집에서 자주 풀고있어요)
깁스 4일차부터 발가락이 경직된 느낌을 받았었는데요, 며칠이 지난 지금은 저림, 화끈거림, 굳은 느낌, 간혹 따끔함이 있으며 불편한 느낌입니다.
제가 의식적으로 발 사용을 잘 안해서 근육이 경직된건지, 하루종일 앉아있어서 그런건지 모르겠습니다...
혹시 깁스와 상관 없다면 다니던 병원에서 따로 치료를 받아야할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목깁스중에 발가락쪽으로 불편감이있다면 병원에서 추가적으로 검사를받아보는것이 좋은데요 보통 발목손상으로 깁스를할경우 발가락까지 움직이지않으면서 관절이굳거나 근육의 긴장이생기는경우가많은데요
이럴때에는 가벼운 스트레칭과 마사지가 도움이될수있습니다
좀더 자세한건 병원에서전문의와 상담을받아 보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
깁스 착용 중 발가락 통증은 경직이나 혈액 순환 문제로 발생할 수 있습니다 장기간 움직이지 않으면 근육이 경직되고 저림, 화끈거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이런 증상이 지속된다면 담당 의사에게 상담하여 상태를 평가받고 필요한 치료를 받는 것이 좋습니다 깁스 제거 후에는 점진적인 운동과 스트레칭이 필요하므로 전문가의 지도를 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 불편이 있으시군요.
발목 염증이나 붓기로 인하여 깁스 부분에 혈액순환이 되지 않아 통증을 유발 할 수도 있습니다.
깁스 부위를 심장 높이 올려 두시면 붓기를 줄이며 혈액순환을 촉진시켜 통증을 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
발가락근육들은 발목이랑 연결이 되어있습니다. 몸은 안움직이는 부분에는 에너지를 최소로 쓰려고 하기때문에 발목을 고정시켜놓는시간이 길수록 발가락또한 같이 굳어가는것입니다. 예를들어 손목이 부러진 사람도 깁스나 반깁스를 하면 손가락이 아프고 뻣뻣해지는게 비슷한 상황이라 보시면됩니다. 발목재활을 하실때 발가락 부분까지 같이 재활받으시면 크게 문제없이 회복되실것같습니다.
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