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튼실한날쥐167
튼실한날쥐167

변비탈출하는 법 좀 알려주세요

요즘 변비 때문에 화장실을 갔다와도 시원하게 볼일 보는 것도 안 돼고 잔변감도 너무 심해서 약 말고 음식이나 이런 걸로 해결할 수 있는 방법 좀 알려주세용

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