7세 성장기 아동 적정 우유 섭취량은?

Question

안녕하세요

7세 딸이 우유에 너무 집착을 합니다.

하루에 우유 큰통을 혼자 다 먹고 시도때도 없이 우유를 먹고있습니다.

적당히 제재를 해야할거 같은데 보통 7세 여자아이의 하루 우유 적정 섭취량은 얼마나 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우리나라 같은 경우는 7살 정도 되면 하루에 큰컵으로 두컵 대략 400 미리 정도 먹으라고 권고하고 있습니다