하체에 왜 살이 자주 찌는걸까요?

사람의 허벅지에 무슨 영양을 저장하기에 허벅치나 하체쪽에 살이 찌는걸까요?

하체 살을 빼기 위해서는 어떤 운동을 해야할까요?