스포츠·운동
알이 베기는건 무슨 원리 때문에 그런건가요?
전날에 무리한 활동을 하거나, 운동을 하면 여지없이 다음날에 몸에 알이 베기더라구요.
굉장히 아픈데
알이 베기는건 무슨 원리 때문에 그런건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
단시간 근통증이라 불리는 급성 근육통은 운동 직후 혹은 운동 중에 느끼는 통증으로 원인은 고강도 운동시 근육은 많은 양의 '젖산(피로물질)'을 생산하게 됩니다. 이 젖산때문에 급성 근육통을 느끼게 됩니다.
출처 : 그랜드연합의원
http://grand1.co.kr/orthopedics/core/board.php?bo_table=health&wr_id=37