눈밑 떨림 증상 시, 마그네슘 보충을 해주면 될까요?
안녕하세요
잦은 야근 때문인지 모르겠지만, 요즘 피로가 많이 쌓여있긴합니다
근데 며칠 전부터 눈밑 떨림 증상이 지속적으로 나오네요
듣기로는 마그네슘 부족이라고 하는데, 마그네슘 영양제를 먹으면 좀 괜찮아질까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
눈 주변 근육이 떨리는 경우 마그네슘을 보충하시면 좋습니다.
흡수율이 높은 마그네슘으로 복용하시면 더 좋습니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
눈 밑이 떨릴 때 마그네슘을 드시면 좋습니다.
보통 마그네슘 부족에 의한 경우가 많습니다.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
눈 밑이 떨리는 증상이 있다면 마그네슘을 복용하면 좋습니다.
마그네슘과 비타민b군이 같이 들어간 약으로 드세요.
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안녕하세요. 오서영 약사입니다.
눈밑 떨림 증상은 대부분 마그네슘 보충을 통해 개선됩니다. 다만 충분한 휴식 및 마그네슘 복용을 했음에도 증상이 잦고 지속되는 경우에는 신경학적 증상일 수 있어 병원 방문을 추천드립니다.
보통 마그네슘 섭취 및 휴식을 통해 개선되는 일시적인 증상입니다.
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안녕하세요. 황상일 약사입니다.
눈떨림에는 우선적으로 마그네슘을 복용해볼수있습니다 보통 많은 경우 마그네슘 부족으로 눈떨림이 발생합니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 황선택 약사입니다.
눈 밑 떨림에 가장 먼저 쓸 수 있는 게 마그네슘 보충입니다. 다만 제품마다 마그네슘의 흡수율 등이 달라질 수 있어 효과, 부작용 차이가 생길 수 있으니 잘 찾아보시고 구매해서 드시는게 좋습니다.
인터넷에서 건기식 등으로 사서 드셔도 되는데 이것으로도 효과가 없다면, 또는 바로 좋은 효과를 보고 싶으시면 약국에서 취급하는 마그네슘 제제를 구매해서 드시는 걸 권합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
눈밑 떨림 증상은 마그네슘 부족도 원인이 되긴 하지만, 마그네슘 부족이 유일한 원인은 아닙니다. 즉 마그네슘을 보충한다고 하여서 눈 떨림 증상이확실히 나아질거라고는 섣불리 장담하기는 어렵습니다.
우선적으로는 마그네슘 보충을 해 주시는 것을 권장드리며, 마그네슘 단일 제품이 아닌 고함량의 비타민 비군과 같이 포함되어 있는 제품을 복용하시는 것을 권장합니다. 그리고 대개 눈 떨림틔 원인은 피로일 가능성이 높기 때문에, 피로 회복을 위해서 며칠간 휴식을 적절히 취해주시는 것을 권장합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
눈이 떨리는 증상이 꼭 마그네슘이 부족해서 생기는 것은 아니지만,
마그네슘과 비타민B군, 비타민E 등을 보충해주시면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다
과도한 스트레스나 긴장, 피로 등이 눈떨림 증상에 영향을 줄 수 있으므로
충분한 휴식과 수면을 취하시는 것도 좋습니다
