무기력증이 너무 심해서 아무것도 하기 싫네요.
특히 주말이면 거실에 누워서 티비보면서 잠만 자고 싶은데요.
무기력증 극복하는 방법 없을가요?
안녕하세요. 세상에서제일빠른 나무늘보22입니다.
주말에 동호회 활동 같은걸 해보는건 어떨까요?
저는 족구 동호회를 하는데 아주 만족합니다.
안녕하세요. 우아한레오파드70입니다.
취미를 만들어서 시간 남을 때마다 해보는 방법도 좋을 것 같아요! 저도 무기력할때 취미를 만들어서 해보니까 나아지더라구요
안녕하세요. 다정한박새206입니다.
저도 무기력증이 심할 땐 심한데 그런 날은 그냥 집에서 하루쯤 쉬어주는 것도 좋은 것 같아요!
아니면 하나 둘 셋하고 바로 일어나서 가벼운
산책 나가는 것도 좋더라구요!
안녕하세요. 당찬바위새40입니다. 환경적으로 강제 할 수 있는 요소가 있으면 좋을것 같습니다. 학원 수강 이라던지, 스포츠 동호회 모임 등을 갖는등 스케쥴이 만들어지고 일정에 맞추다 보면 도움이 될 수 있다고 생각 합니다.
