우유도 종류가 여러 가지가 있는데 그 중에서 식물성 우유와 일반 우유 이 둘의 차이점은 어떤 차이점이 있나요 영양성분도 많이 차이가 나나요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
식물성 우유와 일반 우유의 차이는 비슷한 부분이 있습니다.
단백질은 많으며 칼슘이나 다른 영양소가 조금 차이가 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
식물성우유는 귀리 콩 등을 사용하여 만든 음료이고 우유는 소의 젖을 의미합니다.
우유라는 표현을 쓰지만 완전히 다른 의미입니다
