건강관리
식물성 우유와 일반 우유 차이점은 무엇인가요?
우유도 종류가 여러 가지가 있는데 그 중에서 식물성 우유와 일반 우유 이 둘의 차이점은 어떤 차이점이 있나요 영양성분도 많이 차이가 나나요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
식물성 우유와 일반 우유의 차이는 비슷한 부분이 있습니다.
단백질은 많으며 칼슘이나 다른 영양소가 조금 차이가 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
식물성우유는 귀리 콩 등을 사용하여 만든 음료이고 우유는 소의 젖을 의미합니다.
우유라는 표현을 쓰지만 완전히 다른 의미입니다