건강관리
역류성식도염에 좋은 음식 추천해주세요
이번에 건강검진을
받았습니다
역류성식도염이 약하게 있다고 하던데, 이럴때 좋은 음식이 있나요? 또는 피해냐 하는 음식도 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
역류성 식도염 같은 경우는 음식을 드신후에 바로 눕거나 빠르게 먹거나 하게
좋지 않게 됩니다.
역류성 식도염에 좋은 음식으로는 양배추나 바나나, 마, 알로에, 브로콜리 생강차 등이 좋습니다.
안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.
역류성 식도염에 좋은 음식으로는 채소와 과일, 저지방 단백질, 안산성 식품 등을 섭취하는 것이 좋습니다. 초록색 야채, 생강, 바나나, 감귤류 등이 도움이 될 수 있습니다.