발 뒤꿈치가 시리다네요. 왜 그럴까요?
발 뒤꿈치 시리면 손가락도 하얘진대요. 3년째 손가락 발가락 레이노이드 증후군 있는 60대 여성. 술 담배 안함. 고혈압 유전인데 약 먹다 안 먹다 했다함.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
레이노이드 증후군과 혈액순환 문제 영향일 가능성이 가장 큽니다. 레이노이드는 추위나 스트레스 때 말초혈관이 과도하게 수축해서 손가락·발가락이 하얗게 변하고 시리고 저린 증상이 생기는데, 발뒤꿈치도 같은 원리로 혈류가 순간적으로 줄면서 시린 통증이 날 수 있습니다. 특히 고혈압이 있고 혈관 탄력이 떨어진 50–60대라면 이런 증상이 더 잘 나타납니다.
또 한 가지 가능성은 말초신경 자극이나 족저근막·뒤꿈치 지방패드 얇아짐인데, 이건 찌릿·시림 형태로 느껴질 수 있습니다. 다만 손가락이 하얘지면서 같이 나타난다면 혈관 수축 문제 쪽이 훨씬 가능성이 높습니다. 중요한 건 고혈압 약을 불규칙하게 드시는 점입니다. 혈압 조절이 들쑥날쑥하면 말초혈관 순환이 더 불안정해져 레이노이드 증상과 발 시림이 심해질 수 있습니다. 당장 위험한 병 가능성은 낮지만, 증상이 계속 반복되면 순환기 내과나 류마티스 내과에서 혈관,말초순환 검사를 받아보시는게 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!
1명 평가안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 레이노 증후군과 연관성이 크며 말초혈관의 문제 가능성이 높습니다.
또한 본태성 고혈압 같은 경우 말초 혈관의 혈액 순환 문제가 나타날 수 있어 약 복용을 꾸준히 하시길 바랍니다.
현재로썬 레이노 증후군, 말초혈관 혈액순환 문제, 고혈압 등 복합적으로 문제가 있으니 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다^^
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발 뒤꿈치가 시리며 손가락이 하얗다면 레이노증후군으로 인하여 추운날씨나 스트레스 등으로 혈관수축 되어 증상이 발생하는 것으로 보입니다.
평소에 손발을 따뜻하게 해주시고 증상이 지속되거나 심해지신다면 레이노증후군 관련되어 진료를 받고 계시는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
뒤꿈치가 시릴 때 손가락까지 하얘지는 건 "레이노 증후군 혈관 수축 반응"이 같이 오는 거예요.
3년 지속이면 단순 체질보다 "이차성 레이노(혈관.자가면역)" 가능성도 봐야 해요.
혈압약을 들쑥날쑥 먹는 것도 혈관 반응을 더 불안정하게 만들 수 있어요.
"순환기내과나 류마티스내과"에서 혈액검사.혈관평가 한 번은 꼭 받아보세요.
답변이 도움 되시기를 바래요. 감사합니다~^^
1명 평가안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀하신 증상의 경우 레이노증후군에 의한 증상일 가능성이 높다고 생각됩니다.
레이노 증후군은 손과 발의 말초혈관이 일시적으로 수축하여 혈액순환이 줄어들어 발생하는 질환으로, 손과 발끝이 하얗게 변하고 시림이나 저림등 불편감이 동반되는 것이 특징입니다.
말씀하신 양상으로 보면 발 뒤꿈치 시림은 말초 혈관 수축에 의한 허혈성 증상 가능성이 높습니다. 이 환자는 손가락·발가락이 하얘지는 레이노이드 증후군 병력이 오래되어 있고, 뒤꿈치 역시 말초 혈관 분포 부위이기 때문에 같은 기전으로 혈류가 줄면서 시리거나 저린 느낌이 생길 수 있습니다. 특히 50~60대 이후에는 말초 혈관 탄력 저하가 동반되어 증상이 발바닥이나 뒤꿈치까지 확장되는 경우가 드물지 않습니다.
추가로 고려할 점은 고혈압 약을 불규칙하게 복용한 이력입니다. 혈압 조절이 불안정하면 말초 순환이 더 나빠질 수 있고, 일부 혈압약은 레이노이드 증상을 악화시키기도 합니다. 또한 당뇨가 없어도 말초신경 기능 저하가 동반되면 ‘시린 느낌’이 더 강조될 수 있습니다.
정리하면, 현재 증상은 레이노이드 증후군의 범위 확장 또는 말초혈관 순환 저하로 설명이 가능하며, 지속되거나 통증·색 변화·감각 둔화가 동반되면 혈관 초음파나 신경 평가가 필요할 수 있습니다. 고혈압 약은 임의로 중단하지 말고 일정하게 복용하는 것이 중요합니다.