다이어트를 하는 중인데 저녁 한끼를 먹지 않으려고 합니다. 그런데 평생 그렇게 안먹을 순 없을텐데, 이런 식단을 유지해서 살을 뺐다가 다시 저녁밥을 먹게되면 요요현상이 올지 궁금합니다.
