우엉차를 마시는게 다이어트에 효과가 좋다고 하여 우엉차를 끓여서 마셨더니 설사를 심하게 하는데 이렇게 설사가 심한 이유는 우엉의 어떠한 성분 때문에 그러는 것인가요?
식이섬유 함량: 우엉은 식이섬유가 풍부합니다. 과다하게 섭취하면 소화에 영향을 줄 수 있고, 특히 사람들에 따라 설사를 유발할 수 있습니다.
부식성 특성: 우엉은 가끔 부식성이 강할 수 있습니다. 즉, 소화기관을 자극하여 설사를 유발할 수 있습니다. 이는 사람마다 다를 수 있으며, 개인의 소화기능에 따라 다를 수 있습니다.
과민반응: 일부 사람들은 우엉에 대해 과민반응을 보일 수 있습니다. 이것은 천식, 알레르기, 소화 문제 등을 유발할 수 있으며, 이러한 반응은 설사와 같은 소화계 문제를 초래할 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선은 우엉자체가 식이섬유가 풍부하고 가지고 있는 자체가 찬 성질을 가진 음식이라서
많이 드시면 설사를 유발 할수 있습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
우엉차는 찬 성질을 가지고 있어 몸이 차거나 설사를 잘 하시는 분은 다량 섭취시 설사를 하거나 복통을 유발할 수도 있습니다
