요즘 잠도 잘 안 오고 우울하고 무기력해요. 이럴 때에는 무엇을 하면 좋을까요? 피부도 안 좋아지니까 더 우울해요 ㅠㅠㅜ 각종 걱정거리도 많고 취미 생활 찾이 몰려고 해도 의욕은 없고 요즘 우울하네여 ...