평소 힐링이 필요한 때에 시도할 수 있는 활동이 뭐가 있을까요?
소소한 일상에서 힐링이 필요할때 어떤 활동이 도움이 될까요????
안녕하세요. 커피집가수입니다.
힐링을 그대로 직역하면 치유 잔아요? 대부분 맘적으로 정신적으로 치유 받고 싶을때 힐링이 필요하다구 하잔아요? 치유를 위해 시간내서 돈들여서 떠날필욘 없어요 젤 좋아하는걸 하세요 노래방3시간 부르기 운동4시간해서 땀 쭉~빼구 넉 다운되기 산에가서 소리지르기(가까운산 정상에서 야호로 스트레스 푸는거죠) 모캉스 하기(좋아 보이는 모텔에서 욕조에 와인들구 1시간 있다가 나와서 사들구간 맛난거 풀어놓구 영화보며 와인 한병 마저 다 까구 푹~자는거죠)등등 그게 힐링이라 생각해요 좋아하는거 맘껏 해보세요 하루만 이라두 ^^; 홧팅! 새해 복 많이 받으세요~
안녕하세요. 카스테라0688입니다.
여러분야에서 성공하신 많은 분들이 추천하는 건 걷기 운동입니다.
야구 감독 김성근 감독도 복잡하고 어려운 일들이 있을 때는 많이 걷는다고 하고
다른 전문가들도 걷기가 생각정리와 힐링에 도움이 된다고 이야기를 많이 합니다.
별다른 도구 없이 신발 하나만 있으면 할 수 있는 간단한 활동으로 생각됩니다.
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