생활
아침에 프로틴을 먹는 것만으로 단백질을 챙길 수 있을까요~?
아침에 프로틴을 먹는 것만으로 단백질을 챙길 수 있을까요~?
저녁에 따로 집에서 밥을 먹을 시간이 적다보니 프로틴을 자주 먹게 되는데요. 괜찮을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 검소한오징어74입니다.
보통 몸의 근력을 키우거나 유지하기 위해서 프로틴과 더불어 닭고기나 계란을 꼭 드시는 것을 많이 봤습니다. 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다.
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아침에 프로틴을 먹는 것만으로 단백질을 챙길 수 있을까요~?
저녁에 따로 집에서 밥을 먹을 시간이 적다보니 프로틴을 자주 먹게 되는데요. 괜찮을까요?
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안녕하세요. 검소한오징어74입니다.
보통 몸의 근력을 키우거나 유지하기 위해서 프로틴과 더불어 닭고기나 계란을 꼭 드시는 것을 많이 봤습니다. 조금이나마 도움이 되기를 바랍니다.