건강관리
하루 커피 몇 잔까지 괜찮나요?
제가 커피를 정말 좋아하는데
하루 커피 몇 잔까지 마셔도 괜찮을까요?
그리고 커피 한 잔의 기준은 얼마인가요?
성인 기준으로 궁금합니다!
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 커피는 어떤 커피를 마시냐에 따라 다른데요. 원두커피는3잔, 인스턴트커피는 5잔이내로 드시면 괜찮습니다~ 물 마시는것이 우리몸에 중요하니 꼭 물을 커피보다 더 드세요~