건강관리
CCA 쥬스 만들때 당근 익혀서 해야되나요
건강과 다이어트 다잡는 CCA. 쥬스 사과.양배추.당근 으로 만드는데. 당근 생으로.익혀서. 어떻게. 해서 갈아야되나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
CCA 쥬스를 만들 때 당근을 사용할 때, 생 당근을 사용하는 것이 일반적입니다. 익힌 당근을 사용할 필요는 없으며 생 당근을 사용하는 방법은 다음과 같습니다:
당근을 충분히 세척한 후 껍질을 깎아낸다면, 믹서기에서 사용하기 쉽습니다.
당근을 작게 자르거나 혹은 곱게 갈아줍니다.