생리할 때 초콜릿은 생리통 완화 효과가 실제로 있나요?

Question

성별

여성

나이대

27

생리할 때면 유독 달달한 디저트가 생각납니다.

저같은 경우는 특히 초콜릿을 입에 달고 살아요.

생리 전 주, 그리고 하는 주에 초콜릿을 계속 찾게 되는데

초콜릿이 생리통 완화에 효과가 있다는 얘기 반 생리통을 오히려 유발한다는 말 반이 있더라구요.

저는 제가 먹고 싶은 걸 먹어서 심리적으로 아픔을 덜 느끼는 것 같다는 생각이 드는데

생리할 때 초콜릿은 생리통 완화 효과가 실제로 있나요?

Answer 1

생리통 증상에 초콜릿을 섭취하는 것은 초콜릿의 세로토닌 성분이 증상을 완화해주는 효과가 있다는 주장이 있습니다. 하지만 이는 확실하게 입증된 사실은 아니며 아직까지 논란이 있는 사항입니다.