고구마를 구워먹으면 당이 올라간다고 해서 다이어트 할때는 쪄먹어야한다고 하던데,,,그래서 쪄 먹고 싶은데 집에 기구가 없어서 에어프라이기에 돌이면 쪄지나요? 아니면 구워지나요? 구워져서 당이 올라가나요?
