공복혈당 110인경우 어떤 식이를 해야할까요?
혈당이 정상이었다가 나이가 먹으면서 점점 수치가
오르다가 110이 나와요. 당뇨전단계라고 하던데
이런 경우 자칫 소홀하면 당뇨로 이어진다고 하건데
식단을 어떻게 해야 할까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
당뇨전단계에서는 보리ㆍ퀴노야ㆍ통곡물 ㆍ고구마ㆍ콩ㆍ달걀흰자ㆍ저지방 요거트ㆍ당근등이 도움이 됩니다
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