혈당이 정상이었다가 나이가 먹으면서 점점 수치가
오르다가 110이 나와요. 당뇨전단계라고 하던데
이런 경우 자칫 소홀하면 당뇨로 이어진다고 하건데
식단을 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
당뇨전단계에서는 보리ㆍ퀴노야ㆍ통곡물 ㆍ고구마ㆍ콩ㆍ달걀흰자ㆍ저지방 요거트ㆍ당근등이 도움이 됩니다
