우리가 즐겨 먹는 팥죽 팥의 효능에는 어떤 것들이 있나요?
예전에 어렸을 때는 시장 가면 팥죽가게가 참 많았었는데 요즘에는 많이 보이지 않더군요 현대사회에서는 동짓날만 유일하게 먹는 음식이 되어버린거 같아 안타까운데요 저는 팥죽을 참 좋아하는데요 이런 팥의 효능에는어떤 것들이 있나요 ?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
팥죽을 섭취하는 빈도가 많은 것이 아니라면 단백질, 식이섬유, 비타민B1, 비타민B2, 철분 등의 영양소를 채우기 좋은 음식입니다. 팥죽은 단백질과 탄수화물이 모두 함유된 건강한 식사 한끼라고 생각합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
