탄산음료를 끊어보려고 하는데요?
평소 탄산음료를 즐겨 마셨는데요
건강에 안좋다는 건 알고 있지만 탄산음료를 끊기란 쉽지가 않더라구요.
그런데 이번에 당료진단을 받았습니다.
그래서 이번에 마음 단단히 먹고 탄산음료를 끊어보기로 했습니다. 탄산음료를 끊으면 제 몸의 변화가 생길까요?
혈관질환에 효과가 있을까요?
안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.
탄산음료에 포함된 당 성분에 의해 탄산음료를 드시면 혈당 수치가 올라갑니다. 이로 인해 세포에 산소를 공급하는 능력이 떨어지게 되서 만성 피로와 집중력에 문제가 발생할수도 있습니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 당뇨 진단을 받았다면 바로 끊으셔야합니다. 과일도 많이 드시면 안됩니다. 옥수수류의 식품도 조심하셔야 하구요 혈당관리 하셔야 합니다. 과당,시럽 모두 조심해야합니다
안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 탄산음료보다는 일반 물을 또는 과일주스를 드시는게 어떨까요 과일 주스가 탄산음료보다 훨씬 청량하고 맛있습니다
안녕하세요. 고래장기박스965입니다.
당뇨의 원인중 하나는 탄산음료입니다.
탄산음료의 단맛이나는건 액상과당이라는 식품첨가제를 넣었기 때문인데 가격이 저렴해서 설탕대신 더 많이 사용되죠.많이 마시면 몸에 미치는 영향은 혈당을 올려줘서 각종 성인병의 원인이 될수있어요.
안녕하세요. 민현운 화이팅!!!입니다.
정말 좋은 생각인 거 같습니다
이번 기회에 좋은 차로 갈아타 보시는 것도 좋은 방법인 것 같습니다
안녕하세요. 귀여운도롱이217입니다.
네 당뇨진단 받으셨으면 당연히 끊어야죠
당뇨가 무서운게 합병증까지 같이 오는겁니다
당장 끊으시고 운동하시면 몸상태가 좋아질거예요