건강한 식단 구성이나 영양 균형을 맞추는데 도움되는 정보를 알려주세요.
너무 식습관이 엉망이라 지금이라도 건강을 생각하고 영양 식단을 구성하고 싶습니다.
어떻게 구성하면 좋을까요??
